Inventario de mi vida

Inventario de mi vida

Objetivos. Que los participantes:
Hagan un recuento de las acciones de vida que cotidianamente realizan, ver que todo lo que nos rodea tiene una razón de ser, que a través de diseñar un plan de vida podemos ser positivos. Ampliar nuestra concepción del mundo y de la vida.
Evidencien, ante los demás, ¿cómo pensamos? Que es la forma de actuar para enriquecer nuestras formas de comunicación. Que todos los demás nos observen y analicen los valores personales dentro del grupo.
Analicen que los factores personales que tenemos, como parte del grupo, nos pueden hacer conscientes de nuestra forma de vivir.

Descripción de los objetivos:
Durante aproximadamente 45 minutos los participantes responderán a las preguntas que aparecen más abajo, cada uno de ellos responda de acuerdo a lo que pienses en este momento.
Cada uno debe escribir tantas respuestas como preguntas se le ocurran, rápidamente y sin detenerse a reflexionar profundamente.
Se comparan las respuestas individuales con las del grupo.
Se puede consultar con los participantes para profundizar más sobre lo que les significa el "inventario de la vida".
Se comenta el ejercicio y las experiencias vividas.

Recursos Materiales:
Un salón iluminado, con mesas para que el grupo trabaje eficientemente.

LAS PREGUNTAS

1.- Cuando hoy me levanté ¿me sentí realmente vivo? ¿O veo los acontecimientos muy planos, sin metas definidas, sin planes para desarrollar este día? ¿Pienso que realmente vale la pena vivir?
2.- ¿Cuáles son los compromisos que hoy asumí con los demás y que contribuyen para que mi vida la sienta mejor? ¿Cómo influyen los demás sobre mis conductas?
3.- De mis actividades escolares y familiares, ¿qué tengo necesidad de aprender el día de hoy?
4.- De mis actividades y planes cotidianos ¿Cuáles he desterrado por considerarlos difíciles de desarrollar? Pero ¿cuáles deseo recuperar?
5.- ¿Qué actividades artísticas las he limitado por temor al ridículo y cuáles deseo desarrollar?
6.- ¿Qué me está molestando en estos momentos, pero que sé que no me causan graves dificultades?
7.- ¿Qué espero de este ejercicio y cómo podré remediar acciones que no he emprendido?
8. De las preguntas anteriores, ¿Qué te provocan en lo que consideras es tu vida cotidiana y tu manera de pensar?


1.La vida: el mejor regalo, el intentar nuevas cosas cada día es una decisión. Todos los días llevan algo nuevo bueno o malo, hay que aprender a sobrellevar las cosas y así el ser felices.
2. Asumir el compromiso diario de poder ser un ejemplo para alguien, de edificar su vida, es todo un reto. Los demás tienen una influencia importante en cuanto a mis conductas, todo depende de cada persona, de la simpatía o agrado hacia ellas.
3. Sólo necesito nuevos conocimientos y tal vez reforzar algunos; mejorar ewn todo aspecto.
4. No hay un plan cotidiano específico, sólo las actividades realizadas todos los días, lo demás es espontáneo.
5. El cantar me agrada mucho, me agradaría desarrollar mejor esto, más de lo que ya he hecho, y lograr cantar en público sin temor alguno.
6. Podría ser la participación en clase, eso me desagrada mucho pero creo que es necesaria.
7. Espero poder mejorar ciertos aspectos y expectativas en mi diario vivir.
8. No realizo ningún plan, todo se vuelve espontáneo.
Me parece que pienso muy limitadamente.

PRÁCTICA 1: El dilema de la comunicación afectiva y eficaz.

PRÁCTICA 1: El dilema de la comunicación afectiva y eficaz.

Actividades:
En el siguiente espacio encontrarás afirmaciones que te harán reflexionar. Tu papel consiste en comentarlas, piensa que en tu vida cotidiana con los demás se inclina por frases de simpatía o frases de burla. Para ello, en hojas distintas a este cuaderno, escribirás las reflexiones o comentarios que te provocan y tendrás que mencionar en que casos te llegas a identificar con ellas. Cada afirmación tiene su propio número, espero te sirvan como guías para identificar tus respuestas. Luego las analizaremos en equipos dentro del salón de clases.

Frases de Simpatía y Frases de Burla 

1. El hombre que se puede poner en el lugar de los demás, que puede comprender el funcionamiento de la mente ajena, no tiene por qué preocuparse por el futuro.
2. Se burla aquel que posee gran inseguridad, tratando de figurar opacando a los demás.
3. No critique, no condene ni se queje. La crítica es inútil porque pone a la otra persona en la defensiva, y por lo común hace que trate de justificarse, además de censurar a su oponente.
4. Aquel que de burlas vive, sólo refleja su inseguridad e impotencia. Por ejemplo cuando afirmamos: Háblame cuando seas perfecto. O me burlo de ti para que no se rían de mí.
5. El impulso más profundo de la naturaleza humana es el deseo de ser importante. La gente que se burla de otra, es gente que no tiene la menor idea de lo que es la vida real.
6. No hablaré mal de hombre alguno y de todos diré todo lo bueno que sepa.
7. Preferible que se burlen de mi, a que ni siquiera se acuerden de uno, pues soy tema de conversación.
8. Despierte en los demás un deseo vehemente. El único medio de que disponemos para influir sobre el prójimo es hablar acerca de lo que él quiere, y demostrarle cómo conseguirlo.
9. Una persona que se burla de otra es porque no está contenta consigo mismo y al hacerlo se siente mejor. ¿Por qué siempre nos burlamos del que menos se burla?
10. Demuestre aprecio honrado y sincero. Sólo hay un medio para conseguir que alguien haga algo, y es el de hacer que el prójimo quiera hacerlo (beneficio propio), que le sea productivo.
11. La perfección no es mi meta, es mi punto de partida. Si la perfección fuera mi motivo de burla, todos se burlarían de mí. Nadie es perfecto, y yo soy un perfecto ejemplo.
12. Dice Sigmund Freud: "Todo lo que usted y yo hacemos surge de dos motivos: el impulso sexual y el deseo de ser grande".
13. Las personas no son ridículas por lo que son, sino por lo que quieren aparentar ser.
14. Alimentamos los cuerpos de nuestros hijos, amigos y empleados; pero muy raras veces alimentamos su propia estima.
15. Cuando veas a alguien muy bajita le dices: ¡Habla más alto que no te veo!
16. El burlón es un ser que se burla por lo que es.
17. Pasaré una sola vez por este camino; de modo que cualquier bien que pueda hacer o cualquier cortesía que pueda tener para con cualquier ser humano, que sea ahora. No la dejaré para mañana, ni la olvidaré, porque nunca más volveré a pasar por aquí.
18. Búrlate de un loco pero también recuerda que un sólo momento de lucidez de un loco puede generar una obra maravillosa.
19. Para burlarte de alguien necesitas ser perfecto, pero como nadie es perfecto.
20. La acción surge de lo que deseamos fundamentalmente y el mejor consejo que puede darse a los que pretenden ser persuasivos, ya sea en los negocios, en el hogar, en la escuela o en la política es éste: primero, despertar en la otra persona un franco deseo. Quien puede hacerlo tiene al mundo entero consigo.
21. Las burlas son muy complicadas, un día se burlan de ti y otro día de mí, sólo tienes que saber encajarlas.
22. La burla es un halago con envidia. Búrlate de mí, que yo ya lo he hecho. No ofende quien quiere, sino quien puede. No me río de ti, me río contigo, solo que tú no colaboras.
23. No juzgues si no quieres ser juzgado"
24. Si te burlas de alguien, es porque tú eres incapaz de superarlo.
25. La diferencia entre la apreciación y la adulación es muy sencilla. Una es sincera y la otra no.
26. Si tu crees ser prefecto, búrlate de mí, que tu burla no me duele.
27. Todo hombre que conozco es superior a mí en algún sentido. En ese sentido, aprendo de él.
28. Para burlarte de alguien necesitas admitir ser perfecto y cuando lo hagas todos se burlarán de ti.
29. Considero que el mayor bien que poseo es mi capacidad para despertar entusiasmo entre los hombres, y que la forma de desarrollar lo mejor que hay en el hombre es por medio del aprecio y el aliento.
30. Quien se ríe de su prójimo no trata más que de ocultar sus propios errores. Antes de burlarte de alguien por sus defectos, fíjate en los tuyos que pueden ser burla de muchos.
31. Si hay un secreto del éxito, reside en la capacidad para apreciar el punto de vista del prójimo y ver las cosas desde ese punto de vista así como del propio.
32. Lo más patético de un hombre es caminar en línea recta hacia una pared y tocar primero con la nariz. El que mucho presume, poco reúne.
33. Los pocos individuos que sin egoísmo tratan de servir a los demás tienen enormes ventajas. No hay competencia contra ellos.
34. Las burlas y las agresiones son manifestaciones de los ignorantes. Antes de burlarte de alguien, piensa que tú puedes ser peor.
35. Nada hay que mate tanto las ambiciones de una persona como las críticas de sus superiores. Yo jamás critico a nadie. Creo que se debe dar a una persona un incentivo para que trabaje. Por eso siempre estoy deseoso de ensalzar, pero soy remiso para encontrar defectos.
36. La burla es un intenso placer malévolo, que todos hemos experimentado, que posteriormente se convierte en nuestro peor verdugo.
37. Si quieres reírte de un tonto, no vayas muy lejos, mírate al espejo. El que se burla de los demás, se ríe de sí mismo.
38. Si algo me gusta, soy caluroso en mi aprobación y generoso en mis elogios. Las personas que se burlan de los demás son personas inseguras
39. La crítica es peligrosa, porque lastima el orgullo y despierta su resentimiento. En lugar de censurar a la gente, tratemos de comprenderla. Tratemos de imaginarnos por qué hacen lo que hacen.
40. La perfección y la satisfacción se alcanzan cuando uno se burla de otras personas. Si eres perfecto, búrlate de quien quieras.                                                                                                                                                           1.                                                                                                                                                                                                                                                         1.Basta con comprender a las personas y vivir el presente.                                                                                                                                 2.Estoy de acuerdo, la burla es sólo inseguridad, el afán por obtener la atención de los demás; de sentirse superior, de ser cualquier cosa menos uno mismo, tal vez porque no se es feliz con lo que uno es.                                                                                                                                                                                               3.Sin comentarios, excelente!!!                                                                                                                                             4."me burlo de ti para que no se rían de mí.", cualquier cosa es mejor que esto.                                             5.Lo mencionado antes, una persona no sabe lo qué es, o lo que quiere busca reflejarse en otras personas, tratando de ser mejor.                                                                                                                                           6.Haré lo mismo...                                                                                                                                                                                                                                                                                           7....sin comentarios...                                                                                                                                                                 8.Estoy de acuerdo.                                                                                                                                                                     9.¿Por qué siempre nos burlamos del que menos se burla? ¿sólo porque no lo hace?                                                                  10. Me identifico...                                                                                                                                                                       11." Nadie es perfecto, y yo soy un perfecto ejemplo." ¿algo más...?                                                                   12.Extraña frase                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                13.Estoy de acuerdo                                                                                                                                                                                                                                                                                                   14.Frase para reflexión; hay que ser menos superficiales, considerar a la personas, alentándolas siempre.                                                                                                                                                                                                                15. Despectiva burla                                                                                                                                                                                                       16. Al criticar a una persona, se critica uno mismo                                                                                                                                                                          17.increíble!!, me encanta!!                                                                                                                                                                           18. Parece estar hablando de Einstein.                                                                                                                                                                                                                                                                                                         19."Nadie es perfecto", nadie debería burlarse, pero se burlan y, como nadie es perfecto... el burlón sería una burla.                                                                                                                                                                                          20.El realmente desear lo que queremos nos haría luchar con lo mejor por aquello que anhelamos.                         21. Tal vez hay algo en común.                                                                                                                                                                                              22." No ofende quien quiere, sino quien puede" ...                                                                                                                                                                                                                                            23.Primero observa tus errores antes de que alguien más los noté en ti.                                                                                                                                                        24.Excelente,¡ cuánta razón en estas palabras !                                                                                                                 25. Adular por conseguir un favor, diciendo cientos de mentiras es algo indigno. En cambio la apreciación es desinteresada y sincera.                                                                                                                                     26.Nadie es perfecto, la burla no tiene sentido.                                                                                                                                                                                                                                                                                27.Aprender de los demás es mejor. Jamás criticarlos ni envidiarlos, sólo aprender.                                                                                                                                  28. Una vez más: es imposible burlarse sin ser perfecto y el intentar ser perfecto es una burla.                                                                             29.Apreciar y alentar a las personas, las lleva a realizar un mejor esfuerzo. Y aun más si cuentan con el apoyo de alguien.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     30.  Burlarse tratando de que nadie se burle de ti, cuando tú eres más digno de ellas.                                                                                                                                                                                                                                                31. Una mente abierta, es lo mejor que se puede poseer.                                                                                                                32.¡Humildad ante todo!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     33. Felices personas solidarias que no buscan su propio bien.                                                                                                                                                                                                                                        34. ¿Burlones ignorantes? qué cosa más vergonzosa  , ser peor de lo que se cree ser.                                                                                                                                                                                   35. Alguien superior a ti diciendo que no estás bien debe doler, sin embargo uno debe recibir palabras de aliento y no críticas, así se logra ser mejor.                                                                                                                                                                        36. burlarse de alguien es agradable, sin embargo no es tan bueno como parece...                                                                                                                                                                                    37. " El que se burla de los demás, se ríe de sí mismo." Siempre es así.                                                                                                                                                                                                                                      38. Inseguridad, eso es todo lo que una burla representa y refleja.                                                                                                                                                                          39. Buscar empatía en lugar de emitir juicios.                                                                                                                                                                                                                         40. Nadie es mejor que nadie!... la perfección no existe, la burla tampoco debería existir.